KICKBOXEN ist eine moderne Kampfsportart, die aus traditionellem Boxen und den Fusstechniken des Karate und Thaiboxen besteht.

Bei uns im Verein werden vorallem die Varianten des Vollkontakt und Leichtkontakt praktiziert. Zusätzlich lehren wir auch die Techniken des Thaiboxens.

 

Bei Kindern verwenden wir im Sparring Helme und andere Schutzausrüstung.

Empfohlenes Alter für Kickboxen ist ab 10 Jahren und hängt von der Disziplin des Sportlers ab.

 

 

Beim Kickbox Training wird vorallem auf Verbesserung der körperlichen Kondition, Kraft, Schnelligkeit, Reaktion und Dehnfähigkeit geachtet.